Celebrities en pro de la #SaludMental

Celebrities en pro de la #SaludMental

Selena Gómez, J Balvin, Demi Lovato, Justin Bieber, Miley Cyrus y Ariana Grande son algunas de las personalidades que han expresado abiertamente lo dificil que es atravesar un proceso mental sin embargo son una luz para quienes han estado en situaciones similares.

Y es que ahora hablar sobre salud mental es más común que antes. Vemos campañas, marcas y famosos que versan sobre el tema con mayor naturalidad. No obstante, otras tantas lo siguen tomando como un tema tabú. 

De lo que sí se habla poco es del como afecta el día a día a todas esas personas que viven un proceso difícil con su salud mental.

Selena Gómez ha hablado en vivo sobre el suicidio y ha compartido sus experiencias de vivir con un trastorno bipolar. Lo pudo plasmae siendo productora de la famosa serie de Netflix, 13 Reasons Why y de su propio documental Selena Gomez: My Mind and Me en el 2022.

J Balvin el cantante de Medellín con 47,4 millones de seguidores en Instagram, utiliza sus canciones y redes sociales para convertirse en un vocero de la prevención y la concientización de la y la depresión. 

Recientemente estreno vía Amazon Prime Video The Boy From Medellín, un documental de hora y media en el que cuenta como la depresión y los ataques de ansiedad  surgieron mientras vivía en Miami para ganar algo de dinero cuando su padre se quedó sin trabajo cuando él tenía 17 años y tuvo que ponerse a trabajar y su único talento era la música. Allí pensó en suicidarse.

Demi Lovato ha tenido problemas de trastornos de la conducta alimentaria ha tratado de usado sus redes sociales concientizar principalmente a sus seguidoras com su historia personal.

La intérprete de “Flowers” Miley Cyrus alcanzó la fama internacional con tan sólo 13 años, lo que le generó diferentes problemas a nivel mental, que aumentaron durante el confinamiento por la pandemia de la Covid-19.

Justin Bieber se pronunció públicamente sobre su problemática a las adicciones y la baja autoestima. Ahora está recuperado y llevando una vida muy feliz con su esposa Hailey

La salud mental es un tema que menospreciamos y no le ponemos mucha atención, y a la cual le deberíamos poner más atención de nuestra salud mental así como cuidamos de nuestra salud física. 

Hablar de lo que estamos sintiendo no solamente nos hace sentir mejor, sino que también ayuda a los demás a entender que están en lugares seguros en los que se pueden expresar con tranquilidad, porque van a encontrar una mano amiga que los ayude a buscar soluciones a corto y largo plazo.

¿Pero qué es normal y qué no lo es cuando estamos hablando de emociones, de sentimientos y de salud mental?  

  • Cambios en tus horarios de sueño.
  • Problemas con la comida: atracones, falta de apetito.
  • Aislamiento.
  • Sentir que no tienes energía para hacer nada.
  • Sentirte vacía.
  • Tener dolores y molestias inexplicables.
  • Fumar, beber o consumir sustancias nocivas para tu salud.
  • Sentirte inusualmente confundida, olvidadiza, enojada, molesta, preocupada o asustada.
  • Tener cambios de humor severos que causen problemas en tus relaciones.
  • Tener pensamientos y recuerdos que no puedes sacar de tu cabeza.
  • Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas.
  • Pensar en lastimarte a ti misma o a otros.
  • No poder realizar tareas diarias.

No dudes en acercarte a especialistas. La línea de la vida opera las 24 horas al 800 911 2000 es un programa de la secretaría de salud que brinda apoyo emocional a las personas que lo requieren. 

También está la Línea de Seguridad y Chat de Confianza del Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México. Se trata de una línea que brinda primeros auxilios psicológicos a quien lo necesite, puedes llamar al 55 5533 5533.

¡Logran convertir oxígeno en Marte!

¡Logran convertir oxígeno en Marte!

El primer experimento para producir oxígeno en Marte llegó a su fin con el dispositivo del tamaño de un microondas llamado MOXIE, o experimento de utilización de recursos in situ de oxígeno en Marte, se encuentra en el rover Perseverance de la NASA.

El experimento comenzó hace más de dos años, unos meses después de que el rover aterrizara en Marte. Desde entonces, MOXIE ha generado 122 gramos de oxígeno, equivalente a lo que respira un perro pequeño en 10 horas, según la NASA. El instrumento funciona convirtiendo parte del abundante dióxido de carbono de Marte en oxígeno.

Durante el pico de su eficiencia, MOXIE produjo 12 gramos de oxígeno por hora con una pureza del 98% o mejor, que es el doble de los objetivos de la NASA para el instrumento. El 7 de agosto, MOXIE operó por decimosexta y última vez, habiendo cumplido todos sus requisitos.

Trudy Kortes, directora de demostraciones tecnológicas de la Dirección de Misiones de Tecnología Espacial de la sede de la NASA dijo en un comunicado estar muy orgullosos de haber apoyado una tecnología innovadora como MOXIE que podría convertir los recursos locales en productos útiles para futuras misiones de exploración. 

Y agregó que al probar esta tecnología en condiciones del mundo real, “nos hemos acercado un paso más a un futuro en el que los astronautas vivan de la tierra en el Planeta Rojo”.

Con esto el Perseverance, ha sumado un nuevo logro a una creciente lista de hitos, convertir parte de la delgada atmósfera del planeta rojo, rica en dióxido de carbono, en oxígeno. 

La prueba tuvo lugar el 20 de abril, 60 días marcianos (o soles) después del aterrizaje de Perseverance el pasado 18 de febrero.

“MOXIE no es solo el primer instrumento que produce oxígeno en otro mundo”, dijo Trudy Kortes. Es la primera tecnología de su tipo que ayudará a las futuras misiones a “vivir de la tierra”, utilizando elementos propios del entorno de otro mundo, también conocido como uso de recursos en el lugar.

Australia ¡Salva Koalas! 

Australia ¡Salva Koalas! 

Anuncia el estado más poblado de Australia la prohibición de la tala de árboles en un bosque poblado de koalas con el objetivo de proteger a la población local de su extinción.

El portavoz de WWF-Australia, Stuart Blanch, afirmó que el número de koalas en Nueva Gales del Sur sufrió un drástico descenso de más del 50% entre 2000 y 2020, debido a la deforestación, la sequía y los incendios forestales.

La tala se suspendió en 8.400 hectáreas de bosque, que albergan 106 “núcleos de koalas”, anunció el gobierno de Nueva Gales del Sur.

“Esta decisión es también un reconocimiento de que la tala tiene un impacto devastador sobre los koalas y la biodiversidad”, añadió.

Brad Smith, director ejecutivo del Consejo de Conservación de la Naturaleza, calificó la zona como “el hábitat de koalas más importante del mundo”.

La zona, rica en marsupiales, formará parte de un Parque Nacional del Gran Koala de 315.000 hectáreas en la costa norte y “salvará a los koalas de la extinción en el estado”.

La medida del gobierno “es una oportunidad si queremos salvar a los koalas de la extinción este siglo. Necesitamos nuevas áreas protegidas masivas que cubran millones de hectáreas de bosques”, indicó.

El koala, que en lengua aborigen significa “sin beber”, en alusión a que el 90 % de su hidratación proviene de las hojas de eucalipto que come, está considerado especie vulnerable en Queensland, Nueva Gales del Sur y en el Territorio de la Capital Australiana.

Desde la colonización europea, la población de koalas que viven en Australia desde hace 25 millones de años, ha perdido sus hábitats a raíz del desarrollo urbano, agrícola, minero y por el cambio climático, así como por la comercialización de sus pieles hasta la década de 1930.

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IA ayudará a la detección del cáncer de mama

IA ayudará a la detección del cáncer de mama

Un programa de Inteligencia Artificial (IA) parece ser capaz de reducir la carga de trabajo de los radiólogos en la detección del cáncer de mama, según los primeros estudios publicados, aunque aún es demasiado pronto para concluir sobre su eficacia.

La inteligencia artificial encontró más cánceres de mama que los médicos con años de capacitación y experiencia, no obstante esto no significa que su hospital permitirá que una computadora determine si tiene cáncer en el corto plazo. 

Todavía queda mucha más investigación por hacer, menciona ‘The Lancet Oncology’ quienes realizaron el estudio y lo publicaron en Suecia. Además concluyeron que no hay riesgo de que los radiólogos utilicen dicho software de IA para orientar y mejor sus análisis en la detección del cáncer de mama.

El uso de dicha tecnología podría disminuir la carga de trabajo de los médicos porque el procedimiento que involucra la Inteligencia Artificial solo necesitaría de un profesional.

Los investigadores dividieron a unas 80.000 mujeres en dos grupos de tamaño similar. Todas ellas se realizaron una mamografía; el primer grupo se revisó de forma convencional, es decir con la mirada de dos radiólogos independientes, mientras que los datos del segundo fueron examinados primero por una IA y luego por un solo radiólogo.

El grupo asistido por la IA no registró peores o mejores resultados e incluso se detectó un número un poco más elevado de cánceres. La tasa de “falsos positivos”, fue similar para el segundo caso.

Así mismo, se están desarrollando varios programas de Inteligencia Artificial para ayudar a los médicos en la detección del cáncer. Se está creando un programa en el Massachusetts Institute of Technology (MIT) para detectar un alto riesgo de cáncer de mama en el futuro en función de las mamografías actuales, algo que los médicos no pueden hacer en este momento. 

Joe Whale, el niño genio de Nike

Joe Whale, el niño genio de Nike

Esta es la historia de Joe Whale un niño que mientras en la escuela dibujaba y solía ser castigado por sus maestros de clase de pronto un maestro logró ver su talento y lo llevó al lugar indicado para convertirse en un artista. Hoy en día diseña tenis para la importante marca de Nike.

Conocido como el “Doodle Boy” Joe Whale tiene 12 años y ha dejado a todos con la boca abierta. Nacido en Reino Unido, Joe ha sido aficionado al dibujo desde los 3 años. Su pasión y falta de tiempo por pintar el casa le provocó que los maestros le llamaran varias veces la atención, debido a que él prefería dibujar en lugar de poner atención. 

Afortunadamente, el pequeño contó con el apoyo de su maestro y sus padres quienes comprensivamente vieron a tiempo su talento y decidieron inscribirlo a clases extraordinarias para que perfeccionara sus dibujos e ilustraciones.

Sus padres le abrieron una cuenta de Instagram a petición de su profesor para que mostrara sus dibujos y a partir de ahí comenzó a exhibir sus ilustraciones hasta llegó a vender láminas y ropa con sus diseños de comida, monstruos y extraterrestres, eso sí, siempre dibujados con negro, muy al estilo Keith Haring; aunque también le gusta el estilo cartoon. Gracias a ello, se acercó el dueño del restaurante Shrewsbury que quiso que le pintara uno de sus murales. Ahora cuenta con más de 13 mil seguidores en Instagram.

Whale fue escogido como la cara de Nike para una campaña digital que fomenta la creatividad de los niños y también lo contrató la NBC. Hasta el príncipe Guillermo y Kate Middleton le encargaron personalmente que representara uno de los viajes en tren de los duques de Cambridge.

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Algoritmo+Huellas dactilares = ¡Detección esquizofrenia!

Algoritmo+Huellas dactilares = ¡Detección esquizofrenia!

Un nuevo algoritmo desarrollado por la comunidad científica está trayendo nuevas esperanzas y está un paso más cerca de ofrecer alternativas que mejoren la calidad de vida a personas afectadas por la enfermedad de la esquizofrenia.

La detección temprana de enfermedades como la esquizofrenia es esencial para un tratamiento adecuado para cada paciente. Investigadores del Centro de Investigación Biomédica en Red CIBERSAM y del FIDMAG Hermanas Hospitalarias desarrollan un sistema de algoritmo que pretende ayudar a mejorar el diagnóstico en personas con predisposición genética o que presenten síntomas. 

¿En que consiste el algoritmo?

El sistema de algoritmo ayuda a detectar la esquizofrenia mediante las huellas dactilares. En el estudio participaron 700 pacientes que padecían la enfermedad y 850 personas sanas de España. Al escanear las huellas dactilares de los dedos corazón, índice y pulgar izquierdo, se iniciaron un procesamiento de imágenes en busca de patrones.

Estos tres dedos son los que mostraron un índice más elevado de fiabilidad en el estudio y los resultados ofrecieron una tasa de acierto del 70%. El sistema estuvo pendiente de patente y los últimos estudios de validación para que los centros hospitalarios puedieran aplicarlo despues.

Según Raymond Salvador, investigador principal del estudio, explicó que en el período de gestación, el tejido de la piel se forman particularidades que exponen enfermedades como la esquizofrenia, lo que hace posible encontrar información relevante en la huella dactilar desde pequeños.

Es importante mencionar que ya se habían hecho estudios previos en los años 70 que relacionaban enfermedades como la esquizofrenia, bipolaridad o el autismo con ciertos patrones dactilares, pero este nuevo avance aporta la novedad de la inteligencia artificial del algoritmo que es capaz de ir más allá y “ver patrones más complejos”.

Los investigadores reconocen que el margen de error aún es de un 30%. Sin embargo, este descubrimiento es considerado como una magnífica herramienta de apoyo a la hora de afinar el diagnóstico que también puede aplicarse a personas con familiares con esquizofrenia y predisposición genética. 

Este hallazgo trae esperanza a la comunidad científica y podría ayudar a detectar otro tipo de enfermedades, por lo que es una muy buena noticia que nos recuerda la importancia de invertir más recursos económicos en el campo de la investigación.   

¡Bibi! una gimnasta mundialmente brillante

¡Bibi! una gimnasta mundialmente brillante

María Bárbara Wetzel Aguilar “Bibi” es el nombre de la atleta mexicana de 19 años oriunda de Coatzacoalcos, Veracruz, quien ganó 3 medallas de oro, una de plata y una de bronce en el Mundial de Gimnasia Artística Femenil para atletas con Síndrome de Down en Sudáfrica 2023. 

Conocida como “Bibi” hizo historia al coronarse en el Campeonato Mundial al llevarse la medalla de oro en All Around ya que consiguió las cinco medallas del torneo en la categoría senior en lo que fueron pruebas de barras asimétricas, vigas, salto de caballo y All Around. Aunque desafortunadamente no en todas las categorías se pudo llevar la presea de oro, en total se llevó tres en primer lugar, una de plata y una de bronce.

El campeonato realizado en el Max Sport Center de Eldoraigne, Tshwane, Sudáfrica, se contó con la participación de paises como Italia, México, Bulgaria, Argentina, Estados Unidos y el anfitrión.

La trayectoria de María Bárbara Wetzel es basta que ha conseguido cuatro campeonatos en las ultimas competencias, además de que cuenta con un palmarés de 15 medallas de oro y cinco, de plata. Bibi inició su carrera en dicha disciplina desde los 12 años, pese a que fue diagnosticada con hipotonía, una enfermedad que causa debilidad muscular, por lo que, gracias a las terapias físicas y las clases de gimnasia y de ballet, fue como desarrolló su afinidad al deporte y para salir adelante.

Es importante destacar que también la gimnasta Helena Cárdenas oriunda de Quintana Roo logró destacar en esta cuarta edición del Mundial Gimnasia Artística con Síndrome de Down, ya que tan sólo 10 años de edad, terminó la competencia con la misma cantidad de medallas que Wetzel en oro en categoría Junior. 

La finalidad de los Campeonatos Mundiales de Gimnasia Artística para personas con síndrome de Down es la de dar un mensaje de inclusión, más que la competencia en sí, en donde los participantes demuestran su talento y habilidades sin importar que cuenten con algún grado de discapacidad.

¡Celebremos la Paz! 6 Organizaciones por la Paz

¡Celebremos la Paz! 6 Organizaciones por la Paz

¿Sabías que hoy se conmemora el Día Internacional de la Paz?

La Asamblea General de las Naciones Unidas ha declarado que un día como hoy, 21 de septiembre, se dedique un día para fortalecer los ideales de la paz, mediante el respeto de 24 horas de no violencia y alto el fuego. Ya que nuestro mundo necesita la paz más que nunca. Cada año se evoca un tema, el de este año son las “Acciones para la paz: nuestra ambición para los #ObjetivosMundiales”. 

Se trata de un llamamiento a la acción que reconoce nuestra responsabilidad individual y colectiva de promover la paz. El fomento de la paz contribuye a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), y alcanzar dichos objetivos creará una cultura de paz para todos.

El Secretario General de las Naciones Unidas, António Guterres, ha declarado que “la paz es más necesaria que nunca. La guerra y los conflictos están provocando devastación, pobreza y hambre y desplazando a decenas de millones de personas de sus hogares. El caos climático afecta a todo el planeta e incluso los países en los que reina la paz se ven sacudidos por enormes desigualdades y polarización política”.

El objetivo de los ODS es acercarnos a sociedades más pacíficas, justas e inclusivas, libres de miedo y violencia. No alcanzaremos estos objetivos sin la contribución y participación de una amplia gama de agentes.

Como seres humanos responsables de nuestra sociedad hay que unirnos al llamado de las Naciones Unidas para actuar por la paz, luchar contra la desigualdad, impulsar las medidas frente al cambio climático y promover y proteger los derechos humanos.

El racismo, la xenofobia, la discriminación e intolerancia existen en todas las sociedades y en todas partes. El racismo no solo daña la vida de quienes lo padecen, sino también a la sociedad en su conjunto. Todos perdemos en una sociedad en la que existe racismo, discriminación, división, desconfianza, intolerancia y odio. La lucha contra el racismo es una lucha de todos. 

Existen 6 organizaciones notables que abogan por la paz: 

  • Semillas de Paz. Su sede está en NY, EU. Se enfoca a reunir a jóvenes de zonas de conflicto enfrentadas.
  • Niños por la paz. Su sede está en Carlsbad, California. La organización juvenil promueve la bondad y el servicio en todo el mundo.
  • Alianza para la Construcción de la Paz. Su sede está en Washington DC. La Red de organizaciones está dedicada a reducir los conflictos globales.
  • Centro S. Daniel Abraham para la paz en Oriente Medio. Su sede está Washington DC. Están comprometidos a explorar opciones de dos estados para poner fin al conflicto árabe-israelí.
  • Nonviolent Peaceforce. Su sede está en San Pablo, MN. Se enfoca en prevenir el derramamiento de sangre y salve vidas usando la Fuerza de Protección Civil Desarmada.
  • Estadounidenses por la paz ahora. Su sede está Washington DC. Se enfoca en educar y persuadir al público estadounidense para que apoye una paz duradera entre israelíes y palestinos e israelíes y árabes basada en una solución de dos estados.

Oro para Alexa Moreno en París

Oro para Alexa Moreno en París

París se pintó de verde, blanco y rojo con la gimnasta mexicana Alexa Moreno en la Copa Mundial de Gimnasia Artística de Paris.

Alexa Moreno conquistó el podio con la disciplina de Salto de Caballo con 14.075 puntos ante la australiana Georgia Godwin (13.850 puntos) y la francesa Coline Devillard (13.800 puntos) que se quedaron con la plata y el bronce, respectivamente. Con este resultado Alexa Morena se sigue consolidando como la mejor gimnasta mexicana. 

Hemos de recordar que en mayo pasado Alexa ganó oro en la prueba individual de salto y plata en equipo en el all around durante el Campeonato Panamericano de Gimnasia. Además, ganó cinco medallas en los Juegos Centroamericanos y del Caribe en El Salvador.

Alexa Moreno quien pensó en el retiro luego de no conseguir subir al podio en la justa asiática, se recuperó y sólo se tomó un descanso para atender sus lesiones y después volver en mejor forma física y obtener logros importantes de cara a París 2024.

El siguiente paso para Alexa Morena es el Campeonato del Mundo que se celebrará del 30 de septiembre al 8 de octubre en Bélgica, y donde tendrá la oportunidad de buscar la plaza para los Juegos Olímpicos de París 2024.

Es importante destacar que no sólo Alexa demostró ser grande sino Ahtziri Sandoval quien obtuvo el cuarto puesto aunque no pudo coronarse en el Accor Arena en París, Francia.